타트체리 효능 총정리

타트체리 효능

타트체리 효능 총정리

안녕하세요 정보모음집입니다. 오늘은 타트체리 효능에 대한 내용을 알아보겠습니다. 그러면 타트체리 효능과 관련 정보에 대해서 알아볼까요?

 

 

몽모랑시에 있는 타트체리는 발라톤 타트체리보다 638% 더 많은 양의 멜라토닌이 함유된 품종으로, 섭취 시 생체리듬 조절 및 원활한 수면에 도움을 준다고 합니다.

 

 

또한 타트체리 효능으로 저녁이 되면 뇌에서 활발하게 생성 및 분비되는 멜라토닌과 안토시아닌이 풍부한 타트체리를 더욱 효과적이고 간편하게 섭취할 수 있도록 100% 타트체리 농축액을 무수 젤리 형태로 가공한다고 합니다.

 

 

타트체리 효능 정보

타트체리에 풍부하게 들어있는 베타카로틴은 항산화 기능을 수행하는데, 신체 전반적인 노화를 억제해주고 세포의 손상을 막아주며, 또 피부를 건강하게 만들어주어 피부노화를 막을 수 있다는 장점이 있습니다.

 

타트체리 효능과 관련하여 타트체리는 통풍 증상을 감소하는데도 효과가 좋다고 합니다. 타트체리는 관절에 영향을 미치는 질병인 통풍에 효과적이면서, 붓기가 생기면 그 붓기를 빼주는 역할을 해줍니다.

 

만약, 증상이 약한 경우에 증상이 약해지고 미리 섭취를 했을 경우에는 예방을 해주는 효과도 있고 통풍이 반복적으로 발생할 수 있는 위험이 훨씬 적고 그 이유는 안토시아닌이라는 물질이 풍부하게 들어있기 때문입니다.

 

 

타트체리에는 파이토케미컬이 가득 들어있는데 퀘르세틴, 캠프페롤 등의 물질이 가득 들어있어서 몸에 좋고 가장 유명한 효능이라고 할 수 있는 불면에 좋은 멜라토닌이 함유되어있기 때문입니다.

 

 

멜라토닌은 우리가 잠을 자는 동안 분비되는 중요한 호르몬입니다. 20대를 기점으로 멜라토닌의 호르몬이 점점 낮아져서 나이가 들면 잠이 점점 줄어들기도 하죠.

 

아무리 우리 몸에 좋은 식품이라도 과하게 섭취하거나 그러면 분명 부작용이 따라올 수 있기 때문에, 반드시 섭취할 때 주의하여 드시는것이 좋습니다.

 

 

이외에도 타트체리 효능과 관련된 연구도 다양하게 있습니다. 식품 파우더를 먹은 쥐가 그렇지 않은 쥐보다 체중과 체지방이 감소했다는 결과가 있을 정도로 다이어트에도 아주 효과적이고 이렇기 때문에 전세계에서 주목하고 있는 것 같습니다.

 

타트체리는 남녀노소 먹기에도 부담없기 때문에 건강과 건강한 숙면을 위해서 주기적으로 섭취한다면 건강한 몸을 얻을 수 있을 것 같습니다.

 

 

타트체리는 체네 유해한 콜레스테롤인 LDL의 산화를 억제시켜주며, 심장 질환의 위험을 감소시키는 작용을 하고 혈중 콜레스테롤의 농도를 낮추게 해주기 때문에 심장질환 및 혈관 질환에 아주 좋고, 피를 깨끗하게 해주는 역할을 해주기도 합니다.

 

그래서 고혈압과 같은 혈압 관련 문제가 있는 분들에게 타트체리 효능이 큰 도움이 될 수 있으며, 항암효과가 있어 항염작용을 하는 것으로도 보여지고 있습니다.

 

 

타트체리 복용법

타트체리를 드실때 타트체리 원액을 그대로 마시는 것 보다는 물에 희석해서 먹는 것이 위에 부담이 안가기 때문에 기호에 따라서 타트체리 원액을 물에 타먹는 것이 좋다고 합니다.

 

 

만약 이렇게 먹는 것이 번거롭다고 생각이 되시면, 캡슐 형태로 되어있는 것을 구매하여 드시거나 영양제 형태로 만들어진 것을 물과 함께 드시는 것도 좋고 다양한 영양소가 들어있기 때문에 드시면 건강에 아주 좋다고 합니다.

 

 

타트체리 효능 주의사항

최근 타트체리의 인기가 높아지고 있는데, 타트체리가 왜 갑자기 인기가 많은지 설명을 해드리자면, 티비에서 운동선수들이 타트체리를 자주 먹는다고 해서 유명해졌습니다.

 

타트체리는 운동능력을 향상시켜주고 힘을 내게 해주기 때문인데, 전세계적으로도 주목하고 있는 식품이기도 합니다. 신이 주신 열매라고 불릴 정도로 효능이 아주 좋아서 많이 먹으며 과일로 먹는 것보다는 쥬스나 영양제로 많이 먹는것으로 알려져 있습니다.

 

 

하지만, 현재 SNS 상에서 많은 광고가 진행되고 있는 타트체리의 경우에 타트체리는 체리류의 일반적인 성분으로 구성되어 있는 과일이지만, 광고에서는 일반체리와는 상당히 차이가 있는 기능성 과일로 허위 과대광고를 하고 있다고 합니다.

 

추가로 SNS를 통해 타트체르 주스를 판매하는 일부 업체의 경우 타트체리가 트랜스지방을 분해시킨다는 근거 없는 내용으로 허위 광고를 진행하기도 했다고 하는데요. 인스타그램에 올라온 타트체리 주스 제품 광고에서 과학적인 입증 없이 타트체리가 지장 분해에 효과가 있다고 광고하고 있다고 합니다.

 

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이 과대광고와 허위광고를 조심하시고 검증받은 타트체리 제품을 구매할 때 부당한 광고 등에 현혹되지 말아야하고, 이에대한 국민의 관심 또한 높아져 온라인상의 부당한것에 대해 분명히 알고 계셔야 할듯합니다. 이렇게 타트체리 효능 관련 정보에 대해서 알아봤습니다.